Snel afkoelen bij hitte? Gebruik een koude kletsdoek

Bij warm weer is het belangrijk om je lichaam op tijd af te koelen. Vooral als het lang warm blijft, kan hitte gevaarlijk zijn voor je gezondheid. Gelukkig kun je met simpele middelen snel verkoeling zoeken.

Eén daarvan is de koude kletsdoek: een vochtige doek die je helpt om af te koelen.

Snel afkoelen met een koude kletsdoek

Een koude kletsdoek helpt goed tegen de hitte. Maak de doek nat met koud water en leg hem op je hoofd of polsen om snel af te koelen. Heb je moeite met slapen omdat je voeten te warm zijn? Leg de koude kletsdoek dan op je voeten en gebruik een handdoek om je matras te beschermen tegen het vocht. Ook als je de doek in je nek legt, helpt dat om je hele lichaam af te koelen. Voor extra verkoeling kun je de doek eerst even in de koelkast leggen.

Zelf maken of ophalen

Je kunt zelf een koude kletsdoek maken van een doek en koud water. Geen tijd of geen doek? Je kunt er ook eentje ophalen bij De Stuurhut van Iedereen aan Noord, Burgemeester Hoffmanplein 30B.

Liever de hele zomer een koelere omgeving? Voeg dan zoveel mogelijk groen toe in en om je huis. Planten zorgen voor schaduw, verkoeling én een fijne sfeer. Bekijk hier meer tips om je huis koel te houden.